Dans un couple, l’infidélité peut causer de graves problèmes, aussi bien pour celui qui en est à l’origine, que pour le conjoint innocent et les enfants. Une trahison n’est jamais facile à vivre, ceux qui en sont concernés se sentent blessés au plus profond d’eux-mêmes, sont désemparés et perplexes. La souffrance est telle qu’ils n’ont plus goût à rien. La vie intime du partenaire trahi, familiale, professionnelle et même sociale, est grandement impactée. Comment alors reprendre sa vie en main après une trahison ?

La gravité d’une trahison

Une trahison au sein du couple fait autant mal que la perte d’un emploi, des revers financiers, une mauvaise santé et d’autres problèmes courants. Le fait est que lorsqu’on est en couple, on accorde sa confiance à l’autre, totalement, sans arrière-pensée. D’ailleurs, sans confiance, aucun couple ne tiendrait. Or, si cette confiance est abusée, si l’autre en fait peu de cas, la souffrance engendrée est sans comparaison. Ceux qui ne sont pas encore passés par là ne peuvent même pas imaginer dans quels troubles, dans quel état de dévastation on se trouve quand on est trahi. La trahison provoque forcément un traumatisme qui n’est pas physique, donc, pas visible, mais qui est probablement plus dur à vivre que n’importe quel autre traumatisme.

Il y a eu des conjoints trahis qui n’avaient plus d’appétit, n’arrivaient plus à prendre soin d’eux et encore moins de leurs enfants, n’étaient plus capables de travailler, du moins pendant un temps. Les conséquences de l’infidélité peuvent de ce fait varier d’une personne à une autre, mais elles sont toujours très lourdes. Certaines se murent dans un silence prolongé tandis que d’autres explosent de colère. Il y en a qui se lancent dans un voyage sans but, prennent des décisions qu’elles regrettent plus tard. Puis, il y a ceux qui essaient d’oublier leur malheur dans l’alcool, voire la drogue, alors que d’autres multiplient les aventures. Tout est bon pour ne plus y penser, pour ne plus souffrir et culpabiliser. « Pourquoi n’ai-je pas détecté les signes ? Pourquoi il/elle m’a fait ça ? Qu’aurais-je pu faire pour éviter cette situation ?, Etc. »

Les astuces pour surmonter la peine causée par la trahison

Si votre conjoint vous a trahi, vous êtes sûrement en colère et c’est normal. Mais sachez que votre conjoint regrettera surement sa décision un jour, les hommes et les femmes ne fonctionnent pas de la même manière sur ce point. Lorsque vous sentez la colère monter, allez dans un endroit approprié et utilisez les mots plutôt que les poings. Si vous avez vraiment besoin de vous défouler, préférez le sport pour évacuer sainement. Essayez de ne pas penser à votre conjoint qui regrette surement son choix de son côté, vous pouvez d’ailleurs savoir au bout de combien de temps un homme regrette sa décision ou son acte en faisant quelque recherche. Puis, si vous avez envie de pleurer, allez-y sans retenue, vous en avez parfaitement le droit et ça soulage. Peut-être que vous souhaitez vous couper un peu de tout le monde, alors, partez quelques jours à la montagne, à la mer et laissez-vous distraire. Toutefois, pensez à signaler à un membre de la famille, ou à un ami, où vous joindre au cas où.

Efforcez-vous aussi de ne pas vous flageller. Arrêtez de chercher sans cesse ce que vous auriez pu faire, car vous ne pouvez pas changer la situation présente. Cependant, vous pouvez en tirer une leçon et se laisser séduire à nouveau par votre conjoint. Vous pouvez alors vous reconstruire en lisant des articles sur https://compatibilitedesprenoms.fr. Dans le cas où vous vous séparez de votre conjoint, laissez-vous un peu de temps avant d’entamer une nouvelle histoire. Ensuite, une fois que vous serez prêt/e à vous engager dans une autre relation, il est important de bien communiquer pour comprendre si la confiance est une valeur que l’autre prône et défend dans le couple.

 

 

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